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Liebe Freunde, 

Training am 26.12 findet statt.

Die Kunst der Selbstverteidigung

Unser Team in Berlin

 

  • Gracie Jiu-Jitsu ist ein im letzten Jahrhundert von Carlos und Hélio Gracie entwickeltes Selbstverteidigungssystem.
  • Den Schwerpunkt des Systems bildet der Bodenkampf, ergänzt durch Stand- und Wurftechniken.
  • Ziel ist es, den Angreifer unter Kontrolle zu bringen oder kampfunfähig zu machen.