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Gracie Jiu-Jitsu?
Ein Wort von Hélio Gracie

H√©lio Gracie (1913-2009) war der Gr√ľndungsvater des Gracie Jiu-Jitsu. Im Jahr 1925 gr√ľndete er in Rio de Janeiro (Brasilien) die Gracie Academy. Dort lehrte er das von ihm weiterentwickelte Jiu-Jitsu. Diese Kampfkunst stammt von den Samurai und bedeutet “die sanfte, nachgebende Kunst”.

Beim Gracie Jiu-Jitsu (auch “Brazilian Jiu-Jitsu”) liegt der Schwerpunkt auf den Bodenkampf. Um zum Bodenkampf gelangen zu k√∂nnen, werden nat√ľrlich auch W√ľrfe aus dem Stand gelehrt.

H√©lio Gracie sagte √ľber sein Jiu-Jitsu: “Das Jiu-Jitsu, das ich entwickelt habe, sollte den Schwachen eine Chance geben, sich selbst gegen Schwerere und St√§rkere behaupten zu k√∂nnen. Mein Jiu-Jitsu ist eine Kunst der Selbstverteidigung.”

H√ČLIO GRACIE

Wo Jahrhunderte der Kampfkunst zusammenfließen.

Franco Vacirca, geboren 1969, hatte schon als Kind reiche Erfahrung mit Judo, Karate und Kung-Fu gesammelt. Mit siebzehn Jahren trainierte er in Los Angeles f√ľr mehrere Monate Jeet-Kune-Do/Kali und Thaiboxen, und lernte dabei auch das Brazilian Jiu-Jitsu kennen, welches die Familie Gracie ab 1925 aus dem jahrhundertealten japanischen Jiu-Jitsu weiterentwickelt hat.

Von da an reisten Franco Vacirca und sein Bruder Demetrio regelm√§√üig nach Los Angeles zu den Gracies, um ihr K√∂nnen weiter zu vertiefen. 1991 gr√ľndeten sie dann in Z√ľrich die Vacirca Academy, aus der 2004 die Triangle Academy hervorgegangen ist ‚Äď das Zentrum f√ľr Selbstverteidigung, sportlichen Zweikampf, aber auch f√ľr geistige St√§rke und ein faires Miteinander.

FRANCO VACIRCA

Die beste Selbstverteidigung ist jene, die man nie benötigt.

Thomas Mehnert, geboren 1966, lehrt seit knapp 13 Jahren Gracie Jiu-Jitsu als Sch√ľler von Professore Franco Vacirca. Mit seinem Sohn Kai begann er 2007 einmal w√∂chentlich zu trainieren. Bis heute hat er sich als Ziel gesetzt, Kinder, Jugendliche und Erwachsene (mit oder ohne Kampfsporterfahrung) soweit zu st√§rken, dass sie selbstbewusster durchs Leben gehen und Ihren Alltag gelassener meistern.

Au√üerhalb des Gracie Jiu-Jitsus unterrichtet er Shotokan Karate als Sch√ľler von Sensei B√ľki ¬†und Sensei¬†Fujinaga. Er selbst sieht Kampfsport als seine Lebensphilosophie und widmet sich seit mehr als 30 Jahren dieser Leidenschaft.

THOMAS MEHNERT

3 Probestunden kostenfrei
Unsere Trainer

Franco Vacirca
6. DaN

Franco begann Ende 1989 mit dem Gracie Jiu-Jitsu unter pers√∂nlicher Anleitung von H√©lios S√∂hnen in der Gracie Garage. Wenige Jahre sp√§ter, auf Rat von Gro√ümeister H√©lio, reiste Franco nach S√£o Paulo (Brasilien), um an der Gracie Jiu-Jitsu Academy von Pedro Hemet√©rio zu lernen. Er blieb bis zu dessen Tod sein direkter Privatsch√ľler. Franco Vacirca ist der erste Europ√§er, dem man 1996 durch den internationalen Dachverband CBJJ/IBJJF den offiziellen Schwarzgurt im Gracie Jiu-Jitsu (Brazilian Jiu-Jitsu) √ľberreichte.

Thomas Mehnert
1. Dan

Thomas ist seit 2007 Sch√ľler von Professor Franco Vacirca. Sein ganzes Leben ist durch Kampfsport gepr√§gt. Neben Gracie Jiu-Jitsu erreichte er den 1. Dan im Ju-Jutsu und den 6. Dan im Shotokan Karate (JSKF). Sein Ziel ist es Jiu-Jitsu als Selbstverteidigungsystem ‚Äď wie von den Gracies angedacht ‚Äď zu vermitteln. Dadurch m√∂chte er jedem Menschen erm√∂glichen, gest√§rkt und ausgeglichener durch das Leben zu gehen. Seine Philosophie ist es, Familie, Gesundheit und Arbeit¬†in den Mittelpunkt des Lebens zu stellen und als Einheit anzusehen.

Kai Mehnert
schwarzgurt

Trainiert seit 2007 Gracie Jiu-Jitsu.

Lars Grunau
braungurt

Trainiert seit 2007 Gracie Jiu-Jitsu.

Max Tag
Braungurt

Trainiert seit 2008 Gracie Jiu-Jitsu.

Martin Germer
Braungurt

Trainiert seit 2010 Gracie Jiu-Jitsu.

Anja Schmidt
Lilagurt

Trainiert seit 2012 Gracie Jiu-Jitsu.

Alica Fröhlich
Lilagurt

Trainiert seit 2013 Gracie Jiu-Jitsu.

Peter Unger
Lilagurt

Trainiert seit 2013 Gracie Jiu-Jitsu.

Maurice Wollny
Braungurt
Peer Wollny
Lilagurt

Training Dienstag
18:30 ‚Äď 20:00 Uhr
(nach Corona-Regeln)

Turnhalle Lichtenberg 
Bernhard-Bästlein-Straße 22
10367 Berlin

Training Donnerstag
18:30 ‚Äď 20:00 Uhr
(nach Corona-Regeln)

Turnhalle Lichtenberg 
Bernhard-Bästlein-Straße 22
10367 Berlin

Training Sonntag

10:00 ‚Äď 12:00 Uhr
(nach Corona-Regeln)

Turnhalle Lichtenberg 
Bernhard-Bästlein-Straße 22
10367 Berlin

Standardtarif
50 Euro / Quartal

Nichterwerbstätige zahlen bei uns 45 Euro / Quartal

FamilientariF
40 Euro / Quartal

Nichterwerbstätige zahlen bei uns 35 Euro / Quartal

Frauentraining
mit Alica und Anja 
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